HEALTHY COOKIES! GALLETAS SALUDABLES
ESPAŃOL DEBAJO Healthy 🍪! Ingredientes: 1 cup almond or oats flour 1/2 cup almond or peanut butter 1/3 cup coconut sugar or Monk fruit...
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Julia Marrero
Oct 17, 20191 min read
PAN DE BANANO SALUDABLE / BANANA BREAD
Este es uno de mis panes favoritos, y sufria cuando no podia comerlo regularmente por su alto contenido calórico, pero eso es cuestión...
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Julia Marrero
Sep 30, 20191 min read
MATCHA LATTE!
Si me conocen bien o me siguen desde hace tiempo saben que AMO el Matcha! tanto para tomármelo en un Latte ya sea frio o caliente o para...
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Julia Marrero
Mar 5, 20192 min read
Enchiladas de pollo y pan de ajo bajo en carbohidratos
Enchiladas de pollo con calabacín Ingredientes: 2 tazas de pollo desmenuzado 3 zucchini o calabacines grandes 5 tomates 4 dientes de...
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Julia Marrero
Dec 29, 20182 min read
Cheesecake de fresa 🍓 libre de azúcar y harinas refinadas
Cheesecake de fresa 🍓 libre de azúcar y harinas refinadas El otro día hice este cheesecake y quedé aterrada de lo delicioso y fácil que...
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Julia Marrero
Dec 24, 20181 min read
RUM COCONUT 🥥 CHAI LATTE
Ustedes saben que últimamente mi obsesión con Chai latte no es normal jajaja 😆 por eso decidí crear la versión navideña 🎄 de Rum 🥥...
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Julia Marrero
May 5, 20181 min read
JABONES NATURALES PARA EL ROSTRO Y CUERPO
Estos jabones son el regalo perfecto para el día de las madres! las invito a que vean este video para que aprendan como hacerlos y...
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Julia Marrero
Jan 25, 20182 min read
KALE SALAD O ENSALADA DE COL RISADA!
Que les puedo decir de esta ensalada…. simplemente que es mi FAVORITA! Y la favorita de muchos en un famoso restaurante de Miami llamado...
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Julia Marrero
Nov 14, 20172 min read
Thank God for Apple Pie!
Thanksgiving, for me, is one of the most special days of the year! On this day you have the opportunity to give thanks for all you have —...
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Julia Marrero
Jun 28, 20171 min read
Disfrutando del verano con un Mocktail ? apto para Mamás!
8 oz de Mocktails Cranberry peach Bellini ( Ocean Spray®) 3 oz de agua con gas 1 oz jugo de limón Mucho Hielo! Adornar con fresas ? o...
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Julia Marrero
Apr 11, 20172 min read
Agüita saludable y refrescante
Somos lo que comemos Pero no significa que siempre lo hago o que no tengo algún hábito “malo” que me hace pecar ( al fin todas somos...
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Julia Marrero
Nov 15, 20161 min read
Sopa de pollo a lo Diva!
Ingredientes: 1 pechuga de pollo ( preferiblemente organica) Agua Vegetales mixtos ( brócoli, zanahoria, maíz, arbejas, coliflor etc) 2...
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Julia Marrero
Nov 8, 20161 min read
Pan de calabaza ? ?
Ingredientes: 1 taza de harina de almendra o de avena 1 taza de puré de calabaza 1 cucharada de proteína en polvo de vainilla 2...
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Julia Marrero
Nov 26, 20151 min read
Pastel o Pie de Calabaza
Pie de calabaza! Si quieres una receta súper fácil para sorprender a tus invitados esta noche o para llevar de regalo a la casa de tus...
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Julia Marrero
Aug 20, 20141 min read
Bolitas de Coliflor con Queso
Quien no ha peleado con los hijos porque no se comen los vegetales? Para mi es una lucha terrible hacer que Danny los pruebe, pero cuando...
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Julia Marrero
Aug 13, 20141 min read
Sopa de Vegetales con Albóndigas de Pavo
Sopa de vegetales con albóndigas de Pavo! Si eres amante de las sopas así como yo esta te va a encantar! Hoy la vi en la portada de una...
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Julia Marrero
Aug 5, 20141 min read
Beneficios de la Jicama para perder peso!
Es uno de mis Snacks o merienda favoritas! La como cruda, le pongo un poco de jugo de limón y tajine y listo! Es deliciosa, te llena y...
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Julia Marrero
Jul 22, 20141 min read
Jugos y Limonada Detox
Todos sabemos que la belleza viene de adentro hacia afuera, es por eso que es muy importante cuidar nuestra alimentación ya que ella se...
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